蔥蘢蒼翠的森林佐以神奇的光影，山巒之間雲霧升騰，伴著古老的鐵杉巨木，有如中世紀的奇幻森林。在台灣，想置身這有如畫作的森林景致並不難。因台灣擁有全世界最大面積的高山巨木林，而坐落在雪山山脈西南向主稜後段的《大雪山國家森林遊樂區》，則擁有最完整的高山巨木林相與鳥類生態。想忘卻俗世煩憂，不妨在此走一遭雲霧森態小旅行，補充來自森林的療癒能量。

從大雪山國家森林遊樂區開始

大雪山國家森林遊樂區前身為大雪山林場，豐富的林木資源，是臺灣天然林精華地帶，隨海拔高度由低至高變化呈現不同地帶的原始林相。雖為以天然森林景觀為主的山林地帶，但遊樂區完善且便利的交通與設施規劃，讓沒有登高山經驗的民眾也能自在遊賞其間。

大雪山國家森林遊樂區全區在海拔2千公尺以上，即使在盛夏酷暑之際，平均氣溫依然低於攝氏18度，無論從事健行、賞景、動植物觀察都非常適合。區內自然景觀除原始森林外，也有多處經典級景點，如雪山神木、天池、雲海、觀景臺、涼亭、森林迷宮與遊客服務中心等，是非常容易親近卻又獨特的高山森林遊樂區。

短中長程步道規劃完善，適合各年齡層

大雪山國家森林遊樂區內規劃多條步道，系統範圍廣而豐富，兼備長程與短程路線，而短程步道之間亦可串接為中長程步道。若再加上接駁支援，更可組合出多樣化的健行方式，通往其他森林遊樂區。

進出大雪山國家森林遊樂區的主幹道「200林道」，由東勢開始直至小雪山裝為止，全路線均舖設柏油，長約50公里，許多小步道均自200林道沿線開始分支。其中難度最高的230林道，為小、中、大雪山的出入口，台灣神木之首「大安溪神木」便在這條230林道上，但屬長程高山縱走路線，需申請入山證且多日才能往返，絕非一般健行遊客所能嘗試。

平時不常運動的一般民眾，可從其中幾條較知名且輕鬆的步道開始，例如位於鞍馬山工作站後方山麓的「木馬道」，是昔日先民運送林木的重要道路，沿全長約3公里的運材軌道步行，可看見好幾座由當地檜木建造而成的木橋。

另一條「森林浴步道」位在檜木林區內，主要環繞鞍馬山莊住宿區，是大雪山森林遊樂區內的主要休閒步道，想在短時間內領略森林遊樂區內的動植物風情，可透過這條步道了解整個森林遊樂區的概況。

還有一條通往「埡口觀景台」的小山徑步道，終點海拔約為2600公尺，觀景台上視野十分遼闊，北眺小雪山，東望佳陽山和劍山，後方則是合歡山系，南觀白狗大山、八仙山，天氣晴朗時甚至能遠眺玉山。

「稍來小雪山步道」則是一條美麗親切的景觀步道，長約10公里，適合一日往返，是大雪山森林遊憩區內最佳的鳥類觀察路線之一，因沿途海拔落差約700公尺，期間氣候及地理環境的變化較大，造就了多樣的植被物種，也吸引了多種鳥類在此區生活棲息。

豐富林相充滿療癒力量

正因大雪山國家森林遊樂區擁有最完整的台灣高山巨木林相，涵蓋了鐵杉林、檜木林及殼斗科植物為主的暖溫帶闊葉林等，每一生態帶均有代表性的巨木留存，是林務局所轄森林中，林相變化最為細膩的遊樂區。

從大雪山林道往上，可感覺海拔變化下的林相差異，2000公尺以下常見山毛櫸等殼斗科林木，枝葉蔥鬱讓此區有「龍貓森林」的別名。而從海拔1800公尺進入2200公尺則為扁柏的世界，常見二葉松、五葉松、雲杉等，再往上則可見鐵杉與冷杉等高山古木。

在遊樂區內眾多林木中最著名的，莫過於大紅檜「雪山神木」，這棵紅檜樹齡約1,400年，曾排名全台第11大巨木，如今依然在天池旁矗立，可由遊樂區內步道前往一觀。

野生動物群鳥嘉年華

平常在中低海拔的山林走動，遇見野生動物的機率並不高，但高海拔的大雪山國家森林遊樂區，位處得天獨厚的地理環境及季節氣候，蘊育豐富的野生動物，日夜均可近距離觀察多種生物生態。且這兒的小動物與鳥獸相當淡定，雖不親人但也不怕人，適合近距離觀察。

日間可觀察多種鳥類生態如：冠羽畫眉、帝雉、藍腹鷴等，棲息兩百多種鳥類，幾乎囊括了台灣中低海拔到中高海拔的鳥類景觀。其中在大雪山林道23.5K左右的賞鳥點，更被觀光局列選為十大賞鳥聖地，在此常見攝影愛好者架設「大砲」捕捉鳥雀的動態瞬間。

如果有機會在大雪山住宿，入夜後一定不能急著睡覺，走出房間會發現整條林道正在開著熱鬧派對。入夜後的大雪山是野生動物們的天下，特別有機會看到大雪山三寶－山羌、長鬃山羊、白面鼯鼠。其中只在夜晚出現的白面鼯鼠是台灣特有亞種，居住在台灣海拔1000至3000公尺的針闊葉混合林中，是台灣僅有的三種飛鼠中體型最大的，是飛鼠中的老大。另外每到夜晚就能聽見森林的大合唱，這些美聲家包括山羌、灰林鴞，也有白面鼯鼠，夾在著在樹枝間跳躍所發出的聲響，形成熱鬧的森林交響樂。

高海拔勝景 賞星空天池

在高海拔的大雪山國家森林遊樂區，入夜後除了聽野生動物合唱，觀星也是極為浪漫的夜間活動。2500公尺上的夜空，不僅沒有光害，也沒有雲層，在天氣許可下，只需抬頭就可以裸眼欣賞到迷人的星空。夏季銀河覓織女與牛郎，冬季則尋出獵戶座與大小犬座。除了大雪山國家森林遊樂區不定期舉行觀星活動外，在地也一直有天文迷來此追星，在天文同好及星空守護聯盟的鼓吹下，也吸引越來越多國人來大雪山觀星度假。

在大雪山體驗空靈氛圍，除了夜觀星空，位在海拔高2600公尺的高山湖泊「天池」也充滿仙氣。在1400年樹齡「雪山神木」守護下，保有原始林風韻，雲霧在此或迴旋飄動，或彌漫舒展，加上終年不涸的池水似鏡，倒映著雪山山稜的翠碧，也讓許多靈修者來此吸收日月精華。

在不同時序裡前往大雪山森林遊樂區，春有繁花夏觀星夜，秋賞雲海冬品侘寂，四季都有不同療癒能量，與森林一起呼吸吐納，享受健康有氧的森之旅。

Text | Claire Chou
Photo| Claire Chou、林務局大雪山森林遊樂區